终于度过了炎热的夏天，转眼就又到了气候干燥的秋季。秋冬季节，不仅天气容易干燥，皮肤也同样容易出现干燥、过敏等现象。要如何呵护我们娇嫩的皮肤，防止过敏呢？跟小欧一起来看看有哪些需要注意的护肤小细节吧！

　　皮肤保湿

　　保湿很重要！很重要！非常重要！无论在哪个季节，为皮肤保湿是一定要做的，尤其是秋冬季节，天气变得越来越寒冷，空气的湿度也显著减少，非常不利于皮肤保留水分。这时候如果你还在沿用夏季的清洁习惯，仍然频繁或长时间的洗脸洗手洗澡，就会造成皮肤皮脂膜的进一步减少，皮肤容易出现龟裂甚至瘙痒的症状。所以请注意，秋冬季应该减少清洁洗涤的次数，减少使用清洁用品的频率，平时少用含有酒精成分的护肤品，取而代之的是要及时涂抹保湿水或者其他温和的保湿产品，锁住皮肤中的水分和养分。

　　补充空气的湿度

　　干燥的天气里，室内可以保持一定的湿度，用湿拖把拖地，或者使用家用加湿器，加大水分和空气的接触面积，有效增加室内空气湿度。值得注意的是加湿器最好使用纯净水或蒸馏水，每周清洗，避免微生物的滋生，室内湿度保持在40%~60%即可。

　　增强体质

　　经常熬夜，晚睡、热量高口味重的食物以及酒精极易干扰人体正常的皮肤、黏膜的正常节奏，使免疫力下降。老人和孩子抵抗力相对较差，往往成为过敏的受害者。日常生活中，多喝水、注意保暖、适当运动、保证充足的睡眠等，都可以提高人体免疫力，帮助抵抗外界侵袭。

　　调理皮肤

　　每周做一次全套的皮肤护理。除了每日护肤外，每周还应做一次面部的全套皮肤护理，包括洁面、蒸气美容、面部按摩及用软性面膜敷面。这样既能令面部的污垢及死皮得到进一步清除，又能令皮肤的血液循环加速，并使皮肤从面膜和护肤霜中获得水分及营养成分，使皮肤光洁柔软、健康地度过干燥的秋天。