拥有一头如水般柔顺的秀发一定是很多女孩的梦想，但如果头发本身的状态不好，那么真的很难拥有让人羡慕的美丽秀发。我们的头发经常会因为不良的饮食习惯、精神状态、健康状况，甚至是天气、护理方法、室内环境等原因而出现种种问题，其中最让人烦恼的就是头发爱出油。那么，在炎炎夏日我们该如何护发，如何自信地甩出一头健康靓丽的头发呢？

　　头发出油导致头发不漂亮

　　头皮是与面部的皮肤是紧密连接的，油性皮肤的人通常头皮的油脂腺分泌也会比较旺盛，并迅速地遍布每一丝头发的根部。所以油性头皮的人，即使刚洗过头发没多久，头发也会很快变得又是油油的。有的人在青春期时脸上长暗疮，头发也非常容易油腻，这是因为他们的皮脂分泌过盛，随着年龄的增长，内分泌腺发生了变化，情况又会有所转变，可是这并不是绝对的，所以可能你会一直都有油性头皮。有很多油性头皮的人，发质都比较幼细，若整个头都经常是油油的，头发便显得没有扁塌和缺乏弹性，也就很难维持漂亮的发型了。

　　夏天如何护发

　　专家建议拥有油性头发的人最好少吃油腻食品，尽量多吃一点水果和蔬菜，而且要比一般人多喝水，这样可以有助减少皮脂腺分泌。另外，在夏天当天气很湿热或风很大的日子，可以每天洗头，不过一定要选用很温和的洗发水。

　　护发素方面，最好是选用有收缩功效的，有助于收缩头皮毛孔和减少皮脂分泌。用一盆温水把少量醋稀释，然后用来冲洗头发，这样也可以减少油脂，使头发更有光泽感。若是使用购买的护发素，一定要切记只能涂抹在头发的中部和发梢，千万不要涂在头皮上。

　　夏季头发护理常犯的5个错误

　　错误1：夏天，头发出油量会多起来，所以不需要做什么特别的护理

　　纠错方案：夏天头发出油会变多，但这通常是因为干燥造成的。比如长时间待在空调房里，不流通的空气会影响头发油脂的分泌，加速头发中水分的流失，头发就会显得油份加重。所以一定要勤洗发，勤做补水的护理，这样才能保证头发的水油平衡。

　　错误2：干洗头发最护发

　　纠错方案：发廊里大多流行干洗，但下次你去洗发的时候一定要坚持先把头发浸湿再洗！这是因为干燥的头发有极强的吸水性，直接使用洗发液的话，表面活性剂会渗入发丝，只是一两次简单的冲洗是不可能去除干净的，它们会残留在头发中，破坏发丝中的蛋白质，使头发失去光泽。

　　错误3：头发容易干燥，一定要在发根涂上护发素才能吸收，涂在头发上没有用

　　纠错方案：头发干燥就会缺乏光泽，看起来当然就不漂亮。可要是头发一干，就拼命给发根加营养，会让你的头发“消化不良”。因为过量的护发品只会阻塞毛孔，给头皮造成负担。正确的方式应该是在洗发的时候，冲洗型的护发素可以从发丝中部涂到发梢，而头发干了以后，免洗型的护发素最好就只涂在发梢上，而不要“照顾” 到发根。