一入痘门深似海，从此颜值是路人。顽固的痘痘对于每个爱美的人来说都是一个痛苦的烦恼，既影响颜值又影响心情，偏偏每次长痘还需要很长时间才能消除，作为十足颜值控的我们实在是接受不了这个残酷的事实。往往有很多人觉得痘痘长在脸上很碍眼，采用挤、抠的暴力方式消除，但是结果适得其反，痘痘不仅没有去除，反而留下了难看的痘坑、痘印，甚至会引发进一步感染，产生更恶劣的后果，简直就是一场噩梦连续剧。

　　如果你想尽早把痘痘去掉，让肌肤越来越好，那么接下来的内容就一定要认真看啦！

　　美容老师介绍过，痘痘产生的原因主要有三种：

　　 1  饮食不当、作息不正常、经常熬夜上火；

　　 2  皮脂腺分泌油脂过多，毛孔中的寄生菌大量的繁殖，引发炎症；

　　 3  使用了不适宜的护肤品。

　　对于痘痘形成的原因我们已经心中有数，对症处理起来也就如鱼得水。

　　很多祛痘产品打着七天零痘的名号，但实际上毒素不是短时间积累的，痘痘也不是一下就长出来的，祛痘同样需要一个缓慢的过程。而那些打着七天见效的祛痘产品大多含有激素，因为激素会暂时抑制皮肤的免疫系统，痘痘会暂时消下去，但是当你不用的时候，肌肤问题还是会反反复复的出来，也有可能比之前更严重。

　　小欧这里有几个日常快速祛除痘痘的建议，赶快一起学起来吧~

　　1、做好面部清洁工作

　　面部清洁对皮肤的保养是最基本也是最重要的一步，一定不能忽略掉，清洁的过程既能去除皮肤表面的灰尘和油脂，也能减轻皮肤负担，预防痘痘的贸然来访。从面部清洁产品到水温调节，每个微小的细节我们都应该注意，特别是对于容易长痘的皮肤，局部皮肤会伴有炎症，所以清洁产品不宜太刺激，最好使用酸性清洗沐浴露。此外，温水是最适合清洗面部的，过冷过烫的水温都不利于我们的皮肤保养。

　　2、控制油脂分泌

　　痘痘会冒头的主要原因之一是皮肤旺盛的油脂分泌。在对抗它之前，你可以从根本上抑制油脂分泌，调节皮肤的水油平衡，恢复健康的皮肤状况。

　　对于控制油脂分泌的护肤品，可以选择含有微脂囊泡的酯化VC、蛋白聚糖和金缕梅叶提取物的精华，缓解痘痘，温和抗氧，提亮肤色。

　　3、去除角质，疏通毛孔

　　过多的角质积累必然会导致痘痘。因为角质过厚会阻碍油脂的排出，使毛孔中的油脂发生拥堵，从而使护肤品无法吸收，导致粉刺、皮肤粗糙和肤色暗沉。

　　要改善这种皮肤状况，光是去角质是绝对不够的。最简单也是最有效的方法是选择含有果酸的精华素去除角质，溶解毛孔中的油脂，打开皮肤通道。毛孔不堵塞，角质不堆积，痘痘就没有发挥机会啦！

　　4、减少高糖高油食品的摄入

　　大多数人不能拒绝甜食。对于经常长痘的人来说，吃太多含糖量高的食物会引起专家所说的“糖化反应”，并导致更严重的粉刺。

　　很多人都喜欢油条、煎包、薯条等等这一类高油脂食物，这类高油脂食物含有极高的热量，特别是对于易长痘痘的爱美人士来说，此类食物是大忌，它们会给身体带来负担，由于油脂量过高，不易消化，极易形成痘痘！

　　因此，经常痘痘“大爆发”的小仙女们还是尽量抵制甜点和油炸食品的诱惑吧。

　　5、注意睡眠

　　在这个时代，睡懒觉是一种普遍现象，这会导致青春期后皮肤出现丘疹。痘痘是由内分泌失调引起的，长时间熬夜就是导致内分泌失调和新陈代谢缓慢的一大祸首，因此听妈妈的话，保持早睡习惯才有助于痘痘的愈合哦。

　　祛痘是一个持久战，不仅需要安全有效的产品和科学的皮肤管理方案，还需要我们保持一个良好的心态，积极"战痘"，相信大家终能取得战痘的胜利。

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